"Belajar bagaimana mengenali dan menghadapi stigma dari kesehatan mental dan jangan biarkan hal itu menghalangi Anda untuk mendapatkan pengobatan." - Monira Dhaka
DULAIL, Yordania - Ingin membantu keluarganya untuk memenuhi kebutuhan hidup, Monira Dhaka, 35 tahun, adalah seorang operator jahit yang tiba di Yordania dari Bangladesh pada tahun 2022.
"Saya tiba dengan depresi, kesedihan dan kecemasan, dengan masalah emosional yang serius yang tidak ditangani secara memadai di Bangladesh," kata Monira. Dia mengalami depresi berat dalam diam.
Pada tahun pertamanya bekerja di pabrik garmen, Monira tidak dapat melanjutkan perannya sebagai pembuat pola karena kondisi kesehatan mentalnya yang memburuk. Untungnya, supervisor Monira menyadari situasi yang mendesak dan bertindak cepat dengan memindahkan perannya sebagai operator jahit, yang dianggap dapat memberikan lingkungan kerja yang tidak terlalu menegangkan. "Supervisor saya berpikir dua kali dan mempertimbangkan untuk menerbangkan saya kembali ke Bangladesh, karena saya tidak dapat beradaptasi dengan baik dengan rekan kerja dan lingkungan sekitar. Saya selalu merasa murung, menangis tanpa sebab, dan mengalami depresi," ungkap Monira.
Meskipun sudah dipindahkan, pada Januari 2023, Monira merasa kewalahan, dan ia tidak lagi memiliki energi untuk berpura-pura bahwa ia baik-baik saja. Monira berkata, "Kekacauan di kepala saya tidak pernah meningkat seperti ini sebelumnya. Saya menelepon atasan saya - panggilan telepon yang benar-benar menyelamatkan saya." Kemudian hari itu, Monira diundang untuk bertemu dengan seorang terapis di kantornya yang berada di dekat kantornya, dan pada hari itulah Monira mengetahui tentang klinik kesehatan mental Better Work Jordan di Dulail, dekat pabrik garmen, di mana layanannya tersedia untuk semua pekerja. Dia mulai menjalani jadwal perawatan yang mencakup sesi terapi dan juga pengobatan.
Ini merupakan awal yang baru bagi Monira, yang belum pernah terpapar dengan sikap positif tentang mencari bantuan atau sumber daya kesehatan mental di Bangladesh. Monira mengatakan bahwa, "Sudah saatnya kita mematahkan stigma sosial yang diwarisi dari budaya Bengali yang memandang bahwa membuka diri pada terapis adalah hal yang negatif."
Pada akhirnya, Monira didiagnosis menderita depresi berat, namun dengan tindak lanjut, pendampingan, dan dukungan yang cepat dari klinik, ia mengalami kemajuan yang stabil dengan sesi terapi satu lawan satu setiap dua minggu dan pengobatan. Ia menambahkan, "Setelah menangani masalah kesehatan mental saya dengan klinik Better Work Jordan dan komitmen selama berbulan-bulan terhadap program kesehatan mental saya, hubungan saya dengan atasan saya menjadi baik, dan saya dijanjikan tanggung jawab yang lebih besar di pabrik."
Monira mengungkapkan kekagumannya pada tim klinik, menekankan bahwa mereka membuat pengalamannya menjadi mudah, ramah, dan tidak terlalu menakutkan daripada yang dia perkirakan. Ia juga mengapresiasi sifat responsif, perhatian yang luar biasa, dan profesionalisme yang ditunjukkan oleh para staf di garis depan. Monira merasa diberdayakan oleh pengetahuan bahwa ia dapat mengunjungi klinik dan psikiater kapan pun dibutuhkan. Dia menyebutkan bagaimana mereka dengan penuh perhatian mendengarkannya, dan bahkan melakukan sesi tindak lanjut virtual melalui panggilan video.
Sebagai bagian dari Better Work Jordan, Proyek Kesehatan Mental diluncurkan dengan tujuan utama untuk meningkatkan kesehatan mental para pekerja garmen, terutama perempuan, yang merupakan mayoritas tenaga kerja di sektor ini dan menghadapi banyak tekanan fisik dan psikologis. Proyek ini berfokus pada pembangunan ketahanan pekerja garmen terhadap risiko kesehatan mental, sambil memastikan adanya dukungan di tingkat pabrik, dan sistem rujukan kesehatan mental yang dapat diakses oleh semua pekerja. Dokter di tingkat pabrik memperkenalkan para pekerja ke klinik kesehatan mental Better Work Jordan ketika mereka merasakan adanya kesulitan seseorang untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari.
Klinik yang berbasis di Dulail ini didirikan menjelang akhir tahun 2022 dengan tujuan utama untuk mengatasi masalah kesehatan mental tertentu seperti kecemasan, depresi, stres, trauma, dan gejala kesedihan, dengan cara yang khusus. Para profesional terampil di klinik tersebut menggunakan keahlian mereka untuk membuat rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk setiap pekerja guna memastikan mereka menerima perawatan yang paling efektif dan tepat.
Focal point klinik Kesehatan Mental Better Work Jordan, Sumana Akhter, mengatakan, "Kami melihat bahwa kurangnya struktur dan dukungan yang efektif di tempat kerja, terutama bagi mereka yang hidup dengan kondisi kesehatan mental, dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk menikmati pekerjaan mereka dan melakukan pekerjaan mereka dengan baik; hal ini dapat menurunkan tingkat kehadiran seseorang dan bahkan membuat mereka tidak ingin mencari pekerjaan sejak awal."
Proyek Kesehatan Mental Better Work Jordan mengakui pentingnya lingkungan kerja yang aman dan sehat sebagai hak fundamental. Dengan mempromosikan kesadaran akan kesehatan mental dan mengurangi stigma, proyek ini bertujuan untuk mendorong para pekerja untuk mencari bantuan ketika mereka membutuhkannya. Dukungan ini memungkinkan mereka untuk mengelola tantangan kesehatan mental mereka secara lebih efektif dan meningkatkan performa kerja mereka.
"Untuk semua orang di luar sana, yang takut untuk menavigasi jalan menuju kesehatan mental: Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda," Monira menekankan. "Jika Anda merasa membutuhkan seseorang untuk diajak bicara, lakukan saja, ini masalah menghadapi ketakutan Anda. Jangan biarkan stigma dan tekanan sosial membatasi Anda untuk menjaga kesehatan mental Anda."